Kuidas hoida oma hambaharja?Hoidke hambaharja pöidla ja nimetissõrme vahel.Ärge haarake hambaharjast kinni.Kui haarate hambaharja, hakkate kõvasti nühkima.Seetõttu hoidke hambaharja õrnalt, sest peate harjama õrnalt, harjake 45 kraadise nurga all, ringjate liigutustega vastu hambaid.
Tugevalt harjates kraapite igemeid ja kahjustate igemeid.Ideaalis kasutaksite ka pehmet harjastega hambaharja.Nii saate teha tööd, mis peab toimuma igas kvadrandis 30 sekundit, 2 minutit.hommikul ja õhtul 2min.Sa teed imet.
https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/
Iganädalane video: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share
Postitusaeg: 20. juuli 2023